POWER FOR VOLUTION BALL EXTRACURRICULAR PARTICIPANTS IN SMA NEGERI 1 MANDAU : POWER FOR VOLUTION BALL EXTRACURRICULAR PARTICIPANTS IN SMA NEGERI 1 MANDAU

khairul afdhal maarif

doi:10.53905/jiojurnal.v2i02.40

Authors

khairul afdhal maarif universitas riau

DOI:

https://doi.org/10.53905/jiojurnal.v2i02.40

Keywords:

squat barbell, squat resistance band, power mtungkai, panjang tungkai

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruh antara latihan squat barbell dan squat resistance bandterhadap peningkatan power tungkai. (2) Perbedaan pengaruh antara pemain yang memiliki panjang tungkai tinggi dan panjangtungkai rendah terhadap peningkatan power tungkai. (3) Interaksi antara latihan squat barbell dan squat resistance band dengan panjang tungkai (tinggi dan rendah) terhadap peningkatan powertungkai peserta ekstrakurikuler bola voli di SMA Negeri 1 mandau.

References

Asep Sumpena. (2011). “Efektivitas Tendangan Penalti 6 Meter Antara Punggung Kaki, Kaki Bagian Dalam Dan Ujung Kaki Pada Permainan Futsal Putra”. Skripsi. Diakses dari

www.repository.upi.eduhttp://www.repository.upi.edu/skripsiview.php?no, pada tanggal 25 Desember 2015.

Bompa. (1983). Theory and Methodology of Training. Lowa : kendall/Hunt Publishing Company.

Brittenham, Greg. (2010). Conditioning for Basketball. University of Virginia.

Human Kinetics.

Daryanto. (1996). “Keterampilan Dasar Sepakbola Siswa Kelas X SMK Muhammadiyah 4 Klaten Tahun Pelajaran 2009/2010”. Skripsi. Yogyakarta: FIK UNY.

Hakim Ibnu. (2013). “Kekuatan otot tungkai” Diakses dari http://hkmibnu.blogspot.com/2013/12/kekuatan-otot-tungkai.html , pada tanggal 6 Februari 2015.

Halim. (2004). Latihan Plyometrics. Surakarta : Program Pasca Sarjana UMS. Harsono. (1988). Coaching dan aspek-aspek psikologi dalam coaching. Jakarta :Depdikbud DirjenDikti. http://id.wikipedia.org/wiki/Futsal#Piala_Dunia_Futsal_FIFA, diakses Jumat, 11 Maret 2015.

Justinus Lhaksana. (2011). Taktik dan Strategi Futsal Modern. Jakarta: Niaga Swadaya.

Mochamad Sajoto. (1988). Pembinaan kondisi fisik dalam olahraga. DEPDIKBUD. Jakarta.

POWER FOR VOLUTION BALL EXTRACURRICULAR PARTICIPANTS IN SMA NEGERI 1 MANDAU