The HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KUALITAS TIDUR PADA SISWA KELAS X IPA 2 DI SMA NEGERI 1 KOTO GASIB
DOI:
https://doi.org/10.53905/jiojurnal.v3i01.151Keywords:
Physical Activity, Sleep Quality, Sports HealthAbstract
Some efforts to maintain health are by doing physical activity and maintaining quality sleep. The purpose of this study was to determine whether there is a relationship between physical activity and sleep quality in class X IPA 2 SMA Negeri 1 Koto Gasib. This research is a type of correlational research. The sample in this study consisted of 25 students of class X IPA 2. Data collection to determine the level of physical activity of students was obtained from completing the The Physical Activity Questionnaire for Adolescents (PAQA) questionnaire, while to determine the level of students' sleep quality was obtained from filling out the Pittsburgh Sleep Quality Index ( PSQI) questionnaires were given directly to students and then data analysis was carried out. and hypothesis testing using the parametric statistical method Pearson's Product-Moment Correlation Coefficient. The results found in this study were 7 (28%) students whose physical activity was included in the moderate category, and 18 (72%) students who were included in the low category, then there were 11 (44%) students with good sleep quality and 14 students . (56%) students with poor sleep quality. The results of data analysis obtained rx.y = 0.569, and rx.y = 0.569 > r table: 0.505. Based on the results of this study, the level of association of 0.569 is at the "Moderate" level, which is equal to 0.40–0.599, so it can be concluded that there is a significant relationship between physical activity and the sleep quality of students in class X IPA 2 at SMA Negeri 1 Koto Gasib.
References
Aida Fitria, S. A. (2020). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Pada Lanjut Usia Di Desa Babah Dua. Gentle Birth Volume 3 No.1 Jan-Jun 2020 Issn 2623-0461, 3(1), 1–11.
Anak Agung Istri Dewi, Nila Wahyuni, Ni Luh Nopi Andayani, I. P. A. G. (2020). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Pada Usia Lanjut Di Desa Sumerta Kelod. Majalah Fisioterapi Indonesia MIFI Vol. 8 No. 1 (2020) p-ISSN 2303-1921, 8(1), 22–27.
Anisa Ayu Yolanda, M. Arie Wuryanto, Nissa Kusariana, L. D. S. (2019). Hubungan Aktivitas Fisik, Screen Based Activity Dan Sleep Hygien Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja Usia 15-18 Tahun (Studi Pada Siswa Di SMA Negeri 1 Ungaran). Jurnal Kesehatan Masyarakat (E-Journal) Volume 7, Nomor 1, Januari 2019 (Issn: 2356-3346) Http://Ejournal3.Undip.Ac.Id/Index.Php/Jkm, 7, 123–130.
Ansharudin, M. F. (2020). Hubungan Aktivitas Fisik Dan Kualitas Tidur Dengan Tingkat Depresi Pada Mahasiswa Universitas Pendidikan Indonesia. Universitas Pendidikan Indonesia | Repository.Upi.Edu | Perpustakaan.Upi.Edu.
Apriana, W., Julia, M., & Huriyati, E. (2015). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Remaja Di Yogyakarta WIEKE APRIANA. AK, Prof. dr. Madarina Julia, MPH., PhD., Sp.A(K); dr. Emy Huriyati, M.Kes. 2–3.
Ariyanto, A., Puspitasari, N., Utami, D. N., & Yogyakarta, U. A. (2020). Physical Activity To Quality Of Life In The Elderly. Jurnal Kesehatan Al-Irsyad Vol XIII, No.2. September 2020, XIII(2), 145–151.
Ashari, M. H., Hardianto, Y., Hasanuddin, U., Fisik, A., & Tidur, K. (2022). Hubungan antara Aktivitas Fisik dengan Kualitas Tidur pada lansia The Relationship Between Physical Activity and Sleep Quality In Elderly. Jurnal Fisioterapi Dan Rehabilitasi Vol. 6 No. 1 Januari 2022 Halaman 35 - 41 p-ISSN 2548-8716 e-ISSN 2599-2791, 6(1), 35–41.
Ely Triyani, Herman, J. P. (2015). Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dan Kualitas Tidur Dengan Obesitas Pada Remaja Di Smp Negeri 22 Pontianak.
Fakihan, A. (2016). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Pada Lanjut Usia. Program Studi Fisioterapi S1 Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Hafidhotun Nabawiyah, Zid Amalia Khusniyati, Amalia Yuni Damayanti, M. D. N. (2021). Tidur Dengan Status Gizi Santriwati Di Pondok Modern Darussalam Gontor Putri 1. Darussalam Nutrition Journal, Mei 2021, 5(1):78-89 P-ISSN 2579-8588 E-ISSN 2579-8618, 5(1), 78–89.
Hirshkowitz, M., Whiton, K., Albert, S. M., Alessi, C., Bruni, O., DonCarlos, L., Hazen, N., Herman, J., Adams Hillard, P. J., Katz, E. S., Kheirandish-Gozal, L., Neubauer, D. N., O’Donnell, A. E., Ohayon, M., Peever, J., Rawding, R., Sachdeva, R. C., Setters, B., Vitiello, M. V, & Ware, J. C. (2015). National Sleep Foundation’s updated sleep duration recommendations: final report. Sleep Health, 1(4), 233–243. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.sleh.2015.10.004
I Made Dhita Prianthara, I.A Pascha Paramurthi, I. P. A. (2021). Hubungan Aktivitas Fisik Terhadap Kualitas Tidur Dan Fungsi Kognitif Pada Kelompok Lansia Dharma Sentana, Batubulan. Jurnal Ilmiah Kesehatan Keperawatan Volume 17 No 2, Desember 2021, Hal. 110-120 DOI: 10.26753/Jikk.V17i2.628 Https://Ejournal.Unimugo.Ac.Id P-ISSN 1858-0696 E-ISSN 2598-9855, 17(2), 110–121. https://doi.org/10.26753/jikk.v17i2.628
Iqbal, M. D. (2017). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Mahasiswa Perantauan di Yogyakarta. Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi, 6(11), 1–11.
Iyakrus. (2019). Pendidikan Jasmani , Prestasi Olahraga Pendidikan jasmani. Physical Education and Sport Pedagogy. 14(4), Hal 391-406.
Kusumo, M. P. (2020). Buku pemantauan aktivitas fisik. http://repository.umy.ac.id/bitstream/handle/123456789/35896/Buku pemantauan aktivitas fisik.pdf?sequence=1
Lestari, D. R., Citrawati, M., & Hardini, N. (2018). Hubungan aktivitas fisik dan kualitas tidur dengan dismenorea pada mahasiswi FK UPN “ Veteran ” Jakarta. Majalah Kedokteran Andalas Vol. 41, No. 2, Mei 2018, Hal. 48-58 Http://Jurnalmka.Fk.Unand.Ac.Id, 41(2), 48–58. https://doi.org/10.25077/mka.v41.i2.p48-58.2018
Miranda C Baso, Fima Langi, S. (2018). Hubungan antara aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada remaja di SMA Negeri 9 Manado. Jurnal KESMAS, Vol. 7 No. 5, 2018, 7(5), 5–10.
Nurhayati Nina, A. F. . K. (2018). Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Pada Masyarakat Pesisir Kota Manado. Jurnal KESMAS, Volume 7 Nomor 4, 7(Cdc).
Oktavianti, R. (2017). Penggunaan Media Sosial Sesuai Nilai Luhur Budaya di Kalangan Siswa SMA. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, Vol. 3, No. 1, September 2017 JPKM, Vol. 3, No. 1, September 2017, Hal 86 - 95 DOI: Http://Doi.Org/10.22146/Jpkm.26925 ISSN 2460-9447 (Print), ISSN 2541-5883 (Online) Tersedia Online Di Http://Jurnal.Ugm.Ac.Id/Jpkm Pen, 3(1), 86–95.
Pulung Riyanto, D. M. (2019). Pengaruh Aktivitas Fisik Terhadap Peningkatan Kecerdasan Emosi Siswa. Journal Sport Area Http://Journal.Uir.Ac.Id/Index.Php/JSP ISSN 2527-760X (Print) ISSN 2528-584X (Online), 339–347.
Purnama, H., & Suahda, T. (2019). Tingkat Aktivitas Fisik Pada Lansia Di Provinsi Jawa Barat, Indonesia. Sekolah Tinggi Ilmu Keperawatan PPNI Jawa Barat Vol 5 No. 2 Juli 2019 ISSN 2354-8428 e-ISSN 2598-8727, Vol. 5.
Rafiudin, R. (2014). Insomnia & Gangguan Tidur. Elex Media Komputindo. https://books.google.co.id/books?id=kxhBtckImNQC
Siti Sofiah, Kurnia Rachmawati, H. S. (2020). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Pada Santriwati Pondok Pesantren Darul Hijrah Puteri. Dunia Keperawatan: Jurnal Keperawatan Dan Kesehatan DOI: 10.20527/Dk.V8i1.7255 Received Oktober 2019; Accepted Maret 2020 @ JDK 2020 EISSN: 2541–5980; PISSN: 2337- 8212, Wong 2008, 59–65. https://doi.org/10.20527/dk.v8i1.7255
Soegiyanto, K. (2013). Keikutsertaan Masyarakat dalam Kegiatan Olahraga. Keikutsertaan Masyarakat Dalam Kegiatan Olahraga, 3(1). https://doi.org/10.15294/miki.v3i1.2656
Supriyanto, A. (2018). Pembentukan Karakter Olahragawan Ditinjau Dari Perbedaan Gender, Peran Serta Orangtua, Guru, Pelatih Olahraga Dan Keikutsertaan Dalam Aktivitas Olahraga Serta Jenis Olahraganya. Seminar Olahraga Nasional Ke II 8 November 2008 FIK UNY, November, 1–25.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 fau_jiah44, Vai
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
