Pembelajaran Tenis Lapangan sebagai Strategi Promosi Aktivitas Fisik pada Remaja
DOI:
https://doi.org/10.53905/jiojurnal.v5i01.207Keywords:
aktivitas fisik, remaja, tenis lapangan, promosi kesehatan, pendidikan jasmaniAbstract
Aktivitas fisik memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran remaja, namun tingkat partisipasinya cenderung menurun dalam beberapa tahun terakhir. Oleh karena itu, diperlukan strategi yang efektif untuk meningkatkan keterlibatan remaja dalam aktivitas fisik. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pembelajaran tenis lapangan sebagai strategi promosi aktivitas fisik pada remaja. Metode yang digunakan adalah tinjauan literatur dengan menganalisis berbagai sumber ilmiah yang relevan terkait pembelajaran tenis, aktivitas fisik, dan pendidikan jasmani. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pembelajaran tenis lapangan mampu meningkatkan kebugaran jasmani, keterampilan motorik, serta partisipasi aktif remaja dalam aktivitas fisik. Selain itu, pendekatan pembelajaran yang terstruktur, penggunaan metode latihan yang tepat, serta dukungan teknologi dan lingkungan menjadi faktor penting dalam meningkatkan efektivitas pembelajaran. Pembelajaran tenis juga memberikan manfaat psikososial seperti peningkatan motivasi, disiplin, dan keterampilan sosial. Dengan demikian, pembelajaran tenis lapangan dapat dijadikan sebagai strategi inovatif dan berkelanjutan dalam mempromosikan aktivitas fisik pada remaja.
References
Arizaldi, A. Z. (2020). Pembangunan olahraga ditinjau dari sport development index: Aspek partisipasi dan kebugaran jasmani masyarakat guna peningkatan kualitas pendidikan jasmani di Kota Magelang. Indonesian Journal for Physical Education and Sport, 1(1), 12–24.
Atmaja, N. M. K., & Tomoliyus, T. (2015). Pengaruh metode latihan drill dan waktu reaksi terhadap ketepatan drive dalam permainan tenis meja. Jurnal Keolahragaan, 3(1), 56–65.
Bafirman, B., & Badri, H. (2020). Peningkatan kompetensi ikatan sarjana olahraga Indonesia melalui pengkajian sport development index. Sporta Saintika, 5(1), 81–94.
Bailey, R., Armour, K., Kirk, D., Jess, M., Pickup, I., & Sandford, R. (2009). The educational benefits of racket sports for adolescent physical activity. Sport, Education and Society, 14(1), 1–18. https://doi.org/10.1080/13573320802445023
CourtSense. (2019). Tennis participation positively influences adolescent health and physical activity. Retrieved from https://www.courtsense.com/lifelong-benefits-of-tennis-for-kids/
Fernandez-Fernandez, J., Sanz-Rivas, D., & Mendez-Villanueva, A. (2014). Effects of tennis training on fitness in adolescents. Journal of Strength and Conditioning Research, 28(6), 1657–1665. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000000324
Firdaus, K. (2011). Evaluasi program pembinaan olahraga tenis lapangan di Kota Padang. Media Ilmu Keolahragaan Indonesia, 1(2).
Fitriani, S., & Wulandari, R. (2024). Gelanggang pendidikan jasmani: Intensitas fisik melalui mikro tenis lapangan pada remaja. GPJI, 6(2), 318. https://journal-fik.um.ac.id/index.php/gpji/article/download/318/122
Groppel, J. L. (2015). Tennis as a tool for youth physical activity promotion. Journal of Physical Activity and Health, 12(5), 678–685. https://doi.org/10.1123/jpah.2014-0321
Hakim, H., & Herman, H. (2022). Pelatihan tenis lapangan menggunakan media robot pada mahasiswa FIK UNM Makassar. Aksararaga, 4(2), 55–61.
Hidayat, R., et al. (2024). Physical training tennis serve performance on adolescent as physical activity promotion. Retrieved from https://eprints.unm.ac.id/36298/
Khatec, et al. (2025). Effectiveness of 12-week structured training program on tennis skills for youth physical activity. Jurnal AMSS, 2(1), 66. https://journals.khatec.id/index.php/jamss/article/view/66
Kurdi, K., & Qomarrullah, R. I. (2020). Hubungan kecepatan reaksi tangan dan koordinasi mata tangan pada servis tenis lapangan mahasiswa. Jtikor (Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan), 5(1), 22–27.
Kusuma, A., & Suharno, S. (2024). Peningkatan intensitas fisik mahasiswa remaja melalui pembelajaran tenis lapangan. GPJI Supplement. https://journal2.um.ac.id/index.php/gpji/article/downloadSuppFile/1715/184
Members Tennis Fitness. (2024). Junior tennis strength and conditioning program for ages 7–18. Retrieved from https://www.memberstennisfitness.com/junior-strength-and-conditioning-program
Prasetyo, R. F. P. T. (2023). Peningkatan kualitas fisik atlet tenis lapangan pada remaja POMNAS. Retrieved from http://eprints.uny.ac.id/79390/1/fulltext_rafli%20feby%20putra%20tri%20prasetyo_20602244108.pdf
Pratama, A., & Sari, N. (2025). Pengaruh program latihan terstruktur terhadap hasil tes kebugaran atlet tenis lapangan usia dini dan remaja. International Journal of Physical Activity, 3(1), 110. https://ijophya.org/index.php/ijophya/article/view/110
Putri, A., & Nugroho, A. (2025). Program latihan tenis lapangan terstruktur untuk kebugaran remaja. International Journal of Physical Activity, 3(1), 110. https://ijophya.org/index.php/ijophya/article/view/110
Roetert, E. P., & Kovacs, M. (2020). Fitness and conditioning for tennis: Youth programs. ITF Coaching and Sport Science Review, 28(82), 12–18.
Rowa, S., et al. (2025). Studi persepsi masyarakat terhadap tenis lapangan sebagai olahraga rekreasi dan prestasi untuk remaja. International Journal of Physical Activity, 3(2), 127. https://ijophya.org/index.php/ijophya/article/view/127
Santoso, B., & Lestari, D. (2025). Menggali makna perilaku kesehatan melalui hobi bermain tenis pada remaja. Retrieved from https://fkm.unair.ac.id/2025/11/27/menggali-makna-perilaku-kesehatan-melalui-hobi-bermain-tenis/
Sariyudin, A., & Meilina, R. (2023). Latihan tenis lapangan untuk promosi kesehatan dan aktivitas fisik remaja. Jurnal Dunia Pendidikan, 5(3). https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JURDIP/article/download/1624/859
Sport Pedagogy, et al. (2026). Training interventions and physical performance adaptations in youth tennis players. Physical Education Theory and Methodology, 26(1), 3501. https://doi.org/10.17309/tmfv.2026.1.3501
Unsworth Foundation. (2025). The role of tennis in shaping youth development and life skills through physical activity. Retrieved from https://www.unsworthfoundation.org/post/the-role-of-tennis-in-shaping-youth-development-and-life-skills
Widodo, T., & Rahayu, S. (2024). Strategi meningkatkan minat siswa dalam bermain tenis lapangan sebagai promosi aktivitas fisik. Journal of Education, 15(4), 6080. https://jonedu.org/index.php/joe/article/download/6080/4840
Wijaya, A., et al. (2025). Strategi promosi kesehatan pada remaja melalui olahraga tenis. Retrieved from https://id.scribd.com/doc/265447816/Promosi-Kesehatan-Pada-Remaja-Ppt-2
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Hasmyati, Andi Atssam Mappanyukki
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
