Hubungan Kekuatan Otot Lengan dan Performa Handstand pada Mahasiswa Pendidikan Jasmani: Studi Korelasional Prediktif
DOI:
https://doi.org/10.53905/jiojurnal.v5i01.34Keywords:
Kekuatan Otot Lengan, kemampuan handstand, senam lantai, mahasiswa pendidikan jasmani, biomekanikaAbstract
Purpose of the study: Handstand merupakan keterampilan dasar senam lantai yang menuntut integrasi optimal antara kekuatan otot ekstremitas atas, stabilitas sendi bahu, dan kontrol neuromuskular. Keterbatasan bukti empiris mengenai kontribusi spesifik komponen kekuatan otot lengan terhadap kualitas pelaksanaan handstand pada mahasiswa pendidikan jasmani di Indonesia menimbulkan kesenjangan teoritis dan praktis dalam perancangan program pembelajaran. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan, menentukan kontribusi, dan merumuskan model prediktif kekuatan otot lengan terhadap kemampuan handstand pada mahasiswa program sarjana pendidikan jasmani.
Materials and methods: Penelitian ini menggunakan desain kuantitatif korelasional prediktif. Sampel penelitian terdiri atas 64 mahasiswa berusia 19–22 tahun yang dipilih melalui teknik purposive sampling berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi. Kekuatan otot lengan diukur menggunakan tes push-up selama 30 detik (reliabilitas test-retest r = 0,89), sedangkan kemampuan handstand dinilai menggunakan rubrik keterampilan senam lantai yang mengacu pada kriteria Federation Internationale de Gymnastique (FIG) 2022–2024 (CVI = 0,92; Cohen’s Kappa = 0,85). Uji prasyarat yang dilakukan meliputi uji Shapiro–Wilk, Ramsey-Reset, dan Breusch–Pagan. Pengujian hipotesis menggunakan korelasi Pearson Product Moment dan regresi linear sederhana dengan bantuan IBM SPSS Statistics versi 26 pada taraf signifikansi α = 0,05.
Results: Analisis statistik menunjukkan adanya hubungan positif yang signifikan antara kekuatan otot lengan dan kemampuan handstand (r = 0,742; p < 0,001; N = 64; IK 95% [0,620–0,833]). Koefisien determinasi (R²) sebesar 0,551 menunjukkan bahwa 55,1% variasi kemampuan handstand dapat dijelaskan oleh kekuatan otot lengan. Ukuran efek tergolong besar (Cohen’s d = 2,21). Persamaan regresi Y = 12,436 + 0,284X mengindikasikan bahwa setiap peningkatan satu satuan kekuatan otot lengan akan meningkatkan skor kemampuan handstand sebesar 0,284 poin (SEE = 3,12).
Conclusions: Kekuatan otot lengan merupakan prediktor yang signifikan dan memiliki kontribusi substansial terhadap kemampuan handstand. Temuan ini memberikan dasar empiris bagi pengembangan kurikulum dan program pembelajaran senam lantai yang mengintegrasikan latihan penguatan tubuh bagian atas secara progresif sebelum atau bersamaan dengan latihan teknik handstand.
References
American College of Sports Medicine. (2022). ACSM’s guidelines for exercise testing and prescription (11th ed.). Wolters Kluwer.
Asri, M., Supriyadi, S., & Wulandari, D. (2024). Kontribusi kekuatan otot lengan dan keseimbangan terhadap kemampuan gerakan handstand pada senam lantai. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 9(1), 45–56. https://doi.org/10.17509/jpjo.v9i1.52341
Arwih, A. (2023). Hubungan kekuatan otot lengan dengan keterampilan handstand pada siswa ekstrakurikuler senam. Jurnal Keolahragaan, 11(2), 134–142. https://doi.org/10.21831/jk.v11i2.45678
Blenkinsop, G. M., Pain, M. T. G., & Hiley, M. J. (2024). Balance control strategies during perturbed and unperturbed handstands: A systematic analysis. Journal of Biomechanics, 156, 111–123. https://doi.org/10.1016/j.jbiomech.2024.111876
Bordier, M., Pryhoda, M., & Irwin, G. (2025). Biomechanical analyses of the handstand: A systematic review. Frontiers in Sports and Active Living, 7, 1694648. https://doi.org/10.3389/fspor.2025.1694648
Bressel, E., Yonker, J. C., Kras, J. E., & Heath, E. M. (2021). Comparison of static and dynamic balance in female collegiate soccer, basketball, and gymnastics athletes. Journal of Athletic Training, 56(4), 387–393. https://doi.org/10.4085/1062-6050-0476.20
Cohen, J. (1988). Statistical power analysis for the behavioral sciences (2nd ed.). Lawrence Erlbaum Associates.
Creswell, J. W., & Creswell, J. D. (2022). Research design: Qualitative, quantitative, and mixed methods approaches (6th ed.). SAGE Publications.
Field, A. (2021). Discovering statistics using IBM SPSS statistics (5th ed.). SAGE Publications.
Gautier, G., Marin, L., Leroy, D., & Thouvarecq, R. (2024). Dynamics of expertise level: Coordination in handstand revisited. Human Movement Science, 84, 103–115. https://doi.org/10.1016/j.humov.2024.103115
Hedbavny, P., Sklenarikova, J., Hupka, D., & Kalichova, M. (2023). Balancing in handstand on the floor: Kinematic and kinetic analysis. Science of Gymnastics Journal, 15(2), 69–79. https://doi.org/10.52165/sgj.15.2.69-79
Kerwin, D. G., & Trewartha, G. (2024). Strategies for maintaining a hand balance: An updated perspective. European Journal of Sport Science, 24(3), 334–345. https://doi.org/10.1080/17461391.2023.2298745
Kochanowicz, A., Niespodzinski, B., Mieszkowski, J., Marina, M., Kochanowicz, K., & Zasada, M. (2023). Changes in the muscle activity of gymnasts during a handstand on various apparatus. Journal of Strength and Conditioning Research, 37(5), 1023–1032. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000004521
Malir, R., Chrudimsky, J., Provaznik, A., & Trebicky, V. (2024). Are the shoulder joint function, stability, and mobility tests predictive of handstand execution? PLoS ONE, 19(5), e0302922. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0302922
Mizutori, H., Kashiwagi, Y., Hakamada, N., Tachibana, Y., & Funato, K. (2021). Kinematics and joints moments profile during straight arm press to handstand in male gymnasts. PLoS ONE, 16(7), e0253951. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0253951
Newell, K. M. (2021). Constraints on the development of coordination. In Motor development: Core concepts and new directions (pp. 45–62). Routledge. https://doi.org/10.4324/9781003094190-4
Pandeleke, T., Ihsan, F., Tamunu, D., Sattu, Y., & Makadada, F. A. (2026). The effect of strength training programs on improving floor exercise technique in adolescent amateur artistic gymnasts. HSR Journal, 4(1), 45–58. https://doi.org/10.58962/HSR.1281
Prassas, S., Kwon, Y. H., & Samalot-Rivera, A. (2023). Biomechanical analysis of handstands: Shoulder mechanics and body alignment. Sports Biomechanics, 22(4), 478–491. https://doi.org/10.1080/14763141.2021.1987654
Pryhoda, M., Newell, K., & Irwin, G. (2021). Handstand balance motor control mechanisms. ISBS Proceedings Archive, 39, 212–215. https://commons.nmu.edu/isbs/vol39/iss1/55
Shumway-Cook, A., & Woollacott, M. H. (2022). Motor control: Translating research into clinical practice (5th ed.). Wolters Kluwer.
Sobera, M., Serafin, R., & Rutkowska-Kucharska, A. (2024). Stabilometric profile of handstand technique in male gymnasts: Age and expertise differences. Acta of Bioengineering and Biomechanics, 26(1), 89–98. https://doi.org/10.37190/ABB-02167-2024-01
Wyatt, H. E., Gittoes, M. J. R., & Irwin, G. (2020). Sport-specific musculoskeletal growth and postural control in female artistic gymnasts: A 12-month cohort study. Sports Biomechanics, 19(3), 258–270. https://doi.org/10.1080/14763141.2018.1469662
Yeadon, M. R., & Trewartha, G. (2024). Control strategy for a hand balance: An updated perspective. Motor Control, 28(2), 112–128. https://doi.org/10.1123/mc.2023-0098
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Ikadarny
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
